2014년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 12일:
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2749 kcal
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지방: 79.27g | 단백질: 162.33g | 탄수화물: 368.22g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli. 점심 식사: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Schweinebraten Traditionell, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Eiweißbrot. 저녁 식사: Champignons Frisch, Gekochtes Ei, Aldi Schweinebraten Traditionell, Wiltmann Fein Geräuchertes Rindfleisch, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Tomaten, Spargel. 간식/기타: Grapefruit, Aldi Magerquark, Sondey Doppelkeks Rolle, Tic Tac Tic Tac, Pink Lady Äpfel, Radieschen, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Sellerie. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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