2021년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 26일:
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957 kcal
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지방: 41.85g | 단백질: 47.30g | 탄수화물: 101.54g.
아침 식사: Qualitá Mirtilo Congelado, Leite Castanha de Caju, Chocolate Meio Amargo, Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Whey Protein, Aveia em Flocos. 점심 식사: Molho Bolonhesa, Molho Bechamel, Mezzani Nhoque com Catupiry . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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