2021년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 26일:
|
1530 kcal
|
지방: 66.21g | 단백질: 85.62g | 탄수화물: 147.87g.
아침 식사: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Блины, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Авокадо, Магнит Банан, Сахар. 점심 식사: Слойки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, KDV Молочный Шоколад Babyfox с Молочной Начинкой. 저녁 식사: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Станция Молочная Творог 1,8%, Ежики, Картофельное Пюре. 간식/기타: Сыр Гауда, Power Pro Cube Zero , Слойки. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|