2021년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
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2308 kcal
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지방: 52.56g | 단백질: 199.10g | 탄수화물: 229.33g.
아침 식사: Emmi High Protein Pudding , Molino Rossetto Farina d'avena, Le Naturelle Albume Uovo, Fage Yogurt Greco Total 0% , Brezzo Miele , Noci, Wasa Original, Chiquita Banana. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Citterio Grancotto di Vignola, Freshona Minestrone 16 Verdure. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto), Conad Fagioli Cannellini, Carne di Capra. 간식/기타: Pro Nutrition Crema Proteica Fondente Zero, Kellogg's Special K Protein (28g), Emmi High Protein Pudding, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Albume d'uovo Pastorizzato, Amido di Mais, Farina d'avena, Yogurt Greco Total 0%, Nashi. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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