2021년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 25일:
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2445 kcal
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지방: 86.06g | 단백질: 159.10g | 탄수화물: 257.29g.
아침 식사: Crownfield Crunchy Muesli, Emmi High Protein Pudding , Fage Yogurt Greco Total 0%, Melinda Mela. 점심 식사: Smeralda Bottarga di Muggine, Olio Extra Vergine di Oliva, Frittura di Pesce, Esselunga Mezza Capasanta Gratinata, Tre Marie Panettone Re Noir, Rummo Spaghetti N.3, Ostriche. 저녁 식사: Emmi High Protein Pudding , Santa Lucia Ricotta Light, Miele, Pane di Grano di Crusca. 간식/기타: Arance, Melinda Mela. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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