2021년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 26일:
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1447 kcal
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지방: 39.26g | 단백질: 60.37g | 탄수화물: 194.27g.
아침 식사: Bulk Powders Peanut Butter White Chocolate & Raspberry, Favrichon 3 Chocolat Flakes, Lidl Fruits Rouges, Yoplait Petit Suisse 0%, Bjorg Son d'avoine, Chef Blanc d'oeuf, Biosagesse Farine de Coco. 점심 식사: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Nurishh Le Râpé Végétal Saveur Cheddar, Carrefour Bio Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf, Carrefour Bio Purée Potimarron, en Cuisine Fromage Frais Salé au Lait de Chèvre. 저녁 식사: Lidl Coconut Milk Mango, Damiano Chocobella , Lidl Mochis Glacés, Société Léger et Fondant, Lidl Petit Pain aux Céréales , Action Zéro Pasta Spaghetti , Chao'an Nouilles Soba, Nat & Vie Coco à Cuisiner, Olabe Pois Chiches, Maggi le Bouillon Thaï Coco Curry, Grand Frais Légumes Vapeur, La Tourangelle Huile de Coco, Oignons. 간식/기타: Paquito Dattes Dénoyautées , Natural Happiness Noix de Pécan, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Pommes Pink Lady. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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