приехала с Египта и начала активно правильно питаться, именно соблюдать норму потребления калорий, и естественно баланс БЖУ, в итоге результат есть, вернее на весах есть отвес, мне нравится, оказывается можно 9 дней кушать все, что хочется, а потом вернуться к обычно образу питание. Не надо себя мучить на отдыхе, когда вокруг шведский стол с множеством различных вкуснятина.... я рада пока всему, что со мной происходит.
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 4.0 kg 감소하기
|