2021년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 26일:
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2171 kcal
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지방: 83.57g | 단백질: 89.86g | 탄수화물: 258.01g.
아침 식사: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Pesche, Pasquier Fette Tostate Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. 점심 식사: Fior Fiore Coop Gocce di Pandoro, Panì Filone Multicereali Fette, Coop Grana Padano Grattugiato, Agnolotti, Sugo di Pomodoro. 저녁 식사: Fior Fiore Coop Ruvidi con Cioccolato, Fior Fiore Coop Latte Fresco di Montagna Alta Qualità. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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