2021년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 26일:
|
1524 kcal
|
지방: 58.85g | 단백질: 112.69g | 탄수화물: 134.68g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Масло Топленое, Рузский Творог Обезжиренный, Гальяни Мука, Окское Яйцо Отборное. 점심 식사: Ehrmann Пудинг. 저녁 식사: Пятерочка Свекла, Магнит Картофель, Пятерочка Чеснок, Ашан Лук, Магнит Морковь Свежая, Перекресток Лепешка Узбекская, Простоквашино Сметана 15%, Лента Говядина, Окей Капуста Белокочанная, Помидорка Паста Томатная с Пряными Травами и Чесноком, ВкусВилл Масло Топленое. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|