2021년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 26일:
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1781 kcal
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지방: 102.80g | 단백질: 91.02g | 탄수화물: 112.55g.
아침 식사: Мираторг Шпик Соленый, Ашан Личи, Куриный Бульон, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Куриная Ножка, Gross Hertz Витамин D3, Яйцо, Натур Продукт Хлеб Высший Сорт. 점심 식사: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Montarell Сыр Бри. 저녁 식사: Самокат Хлеб Льняной, Excelsior Маасдам, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Русское Море Исландка Сельдь в Масле, Агрокомплекс Колбаса Столичная, Скумбрия. 간식/기타: Красная Цена Сухари Ванильные. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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