2021년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 26일:
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393 kcal
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지방: 20.88g | 단백질: 19.36g | 탄수화물: 31.45g.
아침 식사: Милка Шоколад с Печеньем , Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет с Молоком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Каша Пшенная на Молоке. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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