2021년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 26일:
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804 kcal
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지방: 25.77g | 단백질: 50.26g | 탄수화물: 90.12g.
아침 식사: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas , Labu Siam, Kentang Rebus, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 저녁 식사: Putih Telur Matang, Apel. 간식/기타: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Marning Jagung, Oreo Ice Cream Cookies. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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