2021년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 26일:
|
1855 kcal
|
지방: 77.82g | 단백질: 107.69g | 탄수화물: 183.48g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. 점심 식사: 喜生 日式牛丼米漢堡. 저녁 식사: 盛香珍 南瓜子, 德昌 五香豆乾, 本味誠現 穀香燕麥餅, 小白菜, 韭菜, 金針菇, 義美 傳統板豆腐, 雞腿(不吃皮). 간식/기타: 糖村 娃娃花生酥糖. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|