2021년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 25일:
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876 kcal
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지방: 43.37g | 단백질: 67.34g | 탄수화물: 50.67g.
아침 식사: Morrisons Maasdam Cheese, Whole Wheat Bread, Asda Whole Milk, Egg. 점심 식사: Beef Meatballs, Brown Rice. 저녁 식사: Chicken Breast. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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