2021년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 25일:
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1348 kcal
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지방: 55.67g | 단백질: 53.42g | 탄수화물: 157.96g.
아침 식사: Di Leo Come Fattincasa, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Balocco Lemondoro, Clementine, Le Conserve della Nonna Salsa Verde, Bollito Misto, Tortellini in Brodo, Fegato di Vitello, Pane Bianco. 저녁 식사: Di Leo Come Fattincasa, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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1885 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 27 분, 스탠딩 - 10 분, 요리 - 50 분, TV 시청 - 4 시간 5 분, 앉아있기 - 35 분, 숙면 - 12 시간 10 분, 휴식 - 4 시간 23 분, 운전 - 1 시간 20 분. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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