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weight Dec 19 239
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108.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 43.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 25일:
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543 kcal
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지방: 38.64g | 단백질: 24.41g | 탄수화물: 27.62g.
아침 식사: Kraft Cool Whip Sugar Free, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Kraft Cool Whip Sugar Free, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin. 저녁 식사: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Steak (Lean and Fat Eaten), Cauliflower Rice, French Salad Dressing , McDonald's Side Salad. 간식/기타: McDonald's Sausage Patty. 더보기
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주 12.7 kg 감소하기
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