2021년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 25일:
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3030 kcal
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지방: 129.09g | 단백질: 92.60g | 탄수화물: 266.97g.
아침 식사: Dulano Bierwurst, Leberkäse, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Wiltmann Peperoni-Salami, Las Cuarenta Serrano Schinken, Milbona Quark 40% Fett, Kerrygold Butter & Rapsöl. 점심 식사: Gut & Günstig Sahne Pudding Vanilla , Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Roulade, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Rosewein, Gut & Günstig Sprühsahne, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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