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19:04便
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44.3 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 25일:
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868 kcal
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지방: 36.43g | 단백질: 42.44g | 탄수화물: 99.46g.
아침 식사: 豐力富 全脂奶粉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 저녁 식사: 白切雞, 義美 大黑豆乾, 炒高麗菜, 雞蛋番茄湯. 간식/기타: 台灣優格 咖啡能量棒, 橘子, 橘子, 郭金山 芝麻酥. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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