2021년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 33.9 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 25일:
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1200 kcal
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지방: 41.16g | 단백질: 86.11g | 탄수화물: 114.44g.
아침 식사: Danone Hipro Saveur Coco, Zespri Kiwi Gold, Pomme, Alpro Lait de Soja Non Sucré, Lipton Thé Vert Menthe Intense. 점심 식사: Concombre (Pelé), Vinaigre (Cidre), Boursin Ail et Fines Herbes, Saint Eloi Laitue Iceberg, Tomates Cerises, Lotte. 저녁 식사: Saint Eloi Pomme de Terre, Tramier Olives Vertes Dénoyautées -25% de Sel, Rôti de Porc. 간식/기타: St Mamet Ananas au Jus, Pâturages Yaourt Naturea, Lipton Thé Vert Menthe Intense, Kinder Maxi. 더보기
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안정된 체중
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