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frohe Weihnachten
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83.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 25일:
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1516 kcal
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지방: 59.29g | 단백질: 80.65g | 탄수화물: 162.64g.
아침 식사: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 점심 식사: Salzbrezeln, Gemischter Salat mit Dressing, Purland Roastbeef/Rumpsteak, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. 저녁 식사: Ergüllü Auberginencreme, Jean Luc Baguette Brötchen , K-Classic Wiener Würstchen. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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