Frazzemrat님의 저널, 2014년 05월 11일

Bagel cream cheese and nova for Mothers Day breakfast.... thank you to my family, I loved it!!
73.0 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg.    남은양: 11.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 11일:
1516 kcal 지방: 51.39g | 단백질: 83.52g | 탄수화물: 138.84g.   아침 식사: Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Lascco Nova Smoked Salmon, Philadelphia Regular Cream Cheese, Bagel. 저녁 식사: Twisted Tea Light Hard Iced Tea, Green Chicken Enchiladas. 더보기
2469 kcal 운동: 정원 일 (원예) - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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