2021년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 25일:
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2334 kcal
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지방: 95.22g | 단백질: 160.18g | 탄수화물: 205.81g.
아침 식사: Mandarine, Choco Bistro Mais-Waffeln, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Bodylab24 Whey Straciatella, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Mandarine, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Bodylab24 Whey Straciatella, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Knusperone Kernige Haferflocken. 점심 식사: DM Bio Bananenchips, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Sojaflocken, Wassermelone. 저녁 식사: Mandarine, DM Bio Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Goldähren Wraps Mehrkorn, Cucina Nobile Mozzarella Light. 간식/기타: Choceur Schoko Knusper Riegel, Power System Protein Bar Joghurt, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, Weihnachtsplätzchen, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Conradl Apfel-Streuselkuchen. 더보기
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안정된 체중
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