2014년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 11일:
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2066 kcal
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지방: 67.04g | 단백질: 94.63g | 탄수화물: 284.61g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg, Wildtree Wildly Blueberry Jam, Garlic, Corn, COW GHEE Ghee (Clarified Butter), Kelp Seaweed, Egg, Alpine Valley Organic Sprouted Honey Wheat with Flaxseed Bread. 점심 식사: Broiled or Baked Pork Chop, Corn On The Cob with Butter, Bananas. 저녁 식사: Lemon Juice, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Turmeric (Ground), Solgar Calcium Magnesium Citrate. 간식/기타: Coconut Macaroons. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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