2021년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 25일:
|
2115 kcal
|
지방: 89.38g | 단백질: 108.98g | 탄수화물: 215.00g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Чай с Сахаром, Вязанка Ветчина из Индейки , Умалат Сыр Кавказский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. 점심 식사: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. 저녁 식사: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Рот Фронт Батончик Номер 1, Сухари, Умалат Сыр Кавказский, Чай Несладкий, Чай с Сахаром, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Heinz Кетчуп Томатный, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Жареное Яйцо. 간식/기타: Конти Конфеты Княжеские, Рот Фронт Батончик Номер 1, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|