2021년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 25일:
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1921 kcal
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지방: 56.48g | 단백질: 54.28g | 탄수화물: 105.33g.
아침 식사: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Омлет со Шпинатом. 점심 식사: Северная Ягода Морс Клюква, Сыр Горгонзола, Beluga Водка, Русское Море Форель Подкопченная, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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