2021년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 25일:
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1105 kcal
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지방: 46.40g | 단백질: 41.79g | 탄수화물: 180.43g.
아침 식사: Rempeyek, Tempe Goreng, Nasi Pecel. 점심 식사: Sari Roti Roti Gandum, Telur Rebus. 저녁 식사: Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Indomie Mie Rebus, Telur Rebus. 간식/기타: Oreo Ice Cream Cookies. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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