2021년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 25일:
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400 kcal
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지방: 6.26g | 단백질: 31.36g | 탄수화물: 56.65g.
점심 식사: Tumis Bayam, Ikan Sarden Pindang, Nasi Putih. 간식/기타: Yakult Yakult, Apples (Without Skin) . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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