2021년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 24일:
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1481 kcal
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지방: 296.96g | 단백질: 45.46g | 탄수화물: 183.42g.
아침 식사: Yoplait Griego 2X, Santa Clara Leche Entera, Café, Granvita Granola 0% sin Azúcar, Fresas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Frambuesas, Zarzamora, Mangos, Piña, Papaya. 저녁 식사: Carta Blanca Cerveza , Knorr Sopa de Coditos, Bolillo, Romeritos. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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