2021년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 24일:
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910 kcal
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지방: 41.68g | 단백질: 41.53g | 탄수화물: 93.78g.
아침 식사: Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки". 점심 식사: Инской Хлеб Яблочное Удовольствие, Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Макароны из Цельной Пшеницы. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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