2021년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 24일:
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2009 kcal
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지방: 55.01g | 단백질: 107.33g | 탄수화물: 271.79g.
아침 식사: Riviera Yogourt, Виноград, Farm Boy Cheese, Amber Хлеб, Лавашлеон. 점심 식사: After Eight Thin Dark Chocolate Mints, Виноград, Помело, Amber Хлеб, Оливье. 저녁 식사: BioX Nutri-Nut, Amber Хлеб, Банан, Farm Boy Творог, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Farm Boy Gnocchi, Печень. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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