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18:50便
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44.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 24일:
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878 kcal
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지방: 38.79g | 단백질: 31.16g | 탄수화물: 109.88g.
아침 식사: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 豐力富 全脂奶粉. 점심 식사: 台灣優格 牛奶餅乾. 저녁 식사: 炒高麗菜, 荷包蛋, 蘿蔔湯, 木炒耳, 炒花菜. 간식/기타: 橘子, 郭金山 芝麻酥. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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