2021년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 24일:
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1620 kcal
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지방: 87.75g | 단백질: 43.19g | 탄수화물: 125.53g.
아침 식사: Milfina Butter, Zucker, Zimmermann Weißwurst, Wesergold Apfelsaft Naturtrüb, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 저녁 식사: Bonduelle Gold Mais, Sahnesauce, Pfanni Kartoffel Klöße, Weißwurst, Gut & Günstig Sandwichtoast, Gänseleberpastete (Geräuchert und Konserviert). 간식/기타: Weißwein, Sekt. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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