2021년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 24일:
|
1427 kcal
|
지방: 81.36g | 단백질: 75.72g | 탄수화물: 97.44g.
아침 식사: Natura Ветчина из Куриного Филе, Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо Куриное, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Капуста Тушеная без Масла, Голубцы 23.12, Санта Бремор Скумбрия Натуральная, Минскхлебпром Батон Семейный Сдобный Нарезанный. 저녁 식사: Чай, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр, Lays Чипсы Белые Грибы со Сметаной. 간식/기타: Snaq Fabriq Coco Coconut , Беллакт Печенье Детское с Кальцием, Чай. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|