adeptess님의 저널, 2021년 12월 24일

2021년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.3 kg 지금까지 감소한: 1.5 kg.    남은양: 5.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 24일:
1656 kcal 지방: 55.23g | 단백질: 41.77g | 탄수화물: 271.98g.   아침 식사: Монастырская Трапеза Коврижка Медовая, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Яблоко, Банан, Седьмой континент Хурма, Вегмени Пельмени с Фасолью. 점심 식사: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хлеб из Мультизерна. 더보기
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