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Sancrisg
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2021년 12월 24일
Sancrisg님의 저널, 2021년 12월 24일
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2021년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.3 kg
지금까지 감소한:
8.4 kg
.
남은양:
1.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 12월 24일:
3620 kcal
지방: 163.83g | 단백질: 48.26g | 탄수화물: 496.57g.
저녁 식사:
Lemon Meringue Pie .
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2137 kcal
운동:
aerobics - 54 분, 휴식 - 15 시간 6 분, 숙면 - 8 시간.
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안정된 체중
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