2021년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 32 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 24일:
|
2131 kcal
|
지방: 113.04g | 단백질: 71.71g | 탄수화물: 186.94g.
아침 식사: Пензенская Кондитерская Фабрика Лукум с Курагой, Окей Эклер, Конти Конфета Золотая Лилия, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Свекла с Чесноком и Майонезом, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. 점심 식사: Столовое Вино, Виктория Салат Греческий с Сыром, Люля-Кебаб. 저녁 식사: Вкуснотеево Йогурт с Черникой 3,5%, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Орешки со Сгущенкой, Борщ с Говядиной, Банан, Telepizza Запеченные Грибы в Сливочном Соусе. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|