|
🎄🎄🎄 Wünsche euch schöne Weihnachten 🎄🎄🎄
|
116.5 kg
지금까지 감소한: 55.4 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 24일:
|
2403 kcal
|
지방: 85.74g | 단백질: 111.53g | 탄수화물: 118.90g.
아침 식사: Schwarzwaldmilch Protein Milch . 점심 식사: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. 저녁 식사: Obstler, Riesling, Champagner, Kartoffelsalat mit Ei, Willms Bratwurstschnecke. 간식/기타: Milch 1,5%, Myline Marzipan , Mandarine. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|