2021년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 24일:
|
1911 kcal
|
지방: 73.61g | 단백질: 110.76g | 탄수화물: 224.18g.
아침 식사: Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком, Ашан Хурма, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Призма Яблоко Зеленое, Курага, Грецкие Орехи, Кабачок, Батон Нарезной, Сыр, Кофе, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Maxler Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. 간식/기타: Nestle Кит Кат Мини, Акконд Конфета Отломи. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆님의 체중기록
|