2021년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 24일:
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1230 kcal
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지방: 48.37g | 단백질: 67.77g | 탄수화물: 116.37g.
점심 식사: Daging Babi Giling, Teman Laut Bakso Ikan, Telur, Quaker Instant Oatmeal. 저녁 식사: Sambal Matah, Yun-Yi Tahu Original, Nasi Merah, Petai. 간식/기타: Kaldu Ayam. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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