2021년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 24일:
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1810 kcal
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지방: 85.51g | 단백질: 109.80g | 탄수화물: 154.57g.
아침 식사: 水煮蛋, 全聯 栗香地瓜, 六甲田莊 鮮乳鮮奶. 점심 식사: 全聯 栗香地瓜, 小黃瓜, 美味堂 蔥油包, 美味堂 油雞胸. 저녁 식사: 安佳 起司片 (21克), 農心 (NONG SHIM) 激辣辛拉麵, 煮熟的菠菜（新鮮）, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 雞蛋（整個）. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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