2021년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 24일:
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1378 kcal
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지방: 61.74g | 단백질: 93.39g | 탄수화물: 114.64g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом и Рыбой, 365 Дней Яйцо Куриное С1. 점심 식사: Салат из Капусты и Огурца, Краб, Овсяная каша с маслом и молоком. 저녁 식사: Салат из Капусты и Огурца, Цветная Капуста, SPAR Курица с Ананасом. 간식/기타: Седьмой континент Хурма, Сырники Домашние, Chikalab Chikabar Tiramisu. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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