2021년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 24일:
|
1050 kcal
|
지방: 36.89g | 단백질: 42.13g | 탄수화물: 135.13g.
아침 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Гречка с Кефиром, Cheese Gallery Сыр Пармезан. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Горький, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Медвежонок Барни Апельсин Корица, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Ржаные Хлебцы. 간식/기타: Голден Яблоко , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Cheese Gallery Сыр Пармезан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|