2021년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 24일:
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1488 kcal
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지방: 80.92g | 단백질: 45.81g | 탄수화물: 155.92g.
아침 식사: ВкусВилл Творог Мягкий Натуральный с Массовой Долей Жира 4,5%, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Булочки Гречневые, Клементины, Магнит Банан, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Морковный. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Мираторг Котлета из Индейки. 저녁 식사: ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, Простоквашино Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Пельмени Китайские. 더보기
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안정된 체중
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