2021년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
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2064 kcal
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지방: 52.60g | 단백질: 133.19g | 탄수화물: 262.33g.
아침 식사: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Hortifruti Mamão Papaia, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Pão Francês. 점심 식사: Beterraba Cozida, Ovo, Lentilhas Cozidas, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Macarrão, Laranja Pêra, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Queensberry Geléia de Amora, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Hortifruti Mamão Papaia, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Forma Integral, Ovo. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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