2021년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 41.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
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1917 kcal
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지방: 71.37g | 단백질: 104.88g | 탄수화물: 214.65g.
아침 식사: Clementines, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, President's Choice Corn Flakes. 저녁 식사: Chili, Pork Loin (Tenderloin). 간식/기타: Chapman's Neapolitan Ice Cream, Sugar, Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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