|
Im Augenblick funktioniert lediglich halten. Ich bin nicht richtig motiviert und habe ständig neue ausreden. Ich hoffe über die Feiertage kann ich das Gewicht weiterhin halten. Danach habe ich Rufbereitschaft dann gibt es abends kein Gläschen Wein mehr. Vielleicht kommt der Rest dann auch wieder. Letztes Jahr war es zumindest so. 😊
Ich bleib auf jeden Fall am Ball.
Ich wünsche allen ein schönes Weihnachtsfest im Kreise eurer Lieben. 🎄
|
90.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 1.1 kg 증가하기
|