2021년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 34.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
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1199 kcal
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지방: 34.96g | 단백질: 80.58g | 탄수화물: 135.44g.
점심 식사: Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Putih Telur Matang. 저녁 식사: Ayam Rica-Rica, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Brownies, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Gabus Keju, Rengginang. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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