2021년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
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925 kcal
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지방: 49.24g | 단백질: 31.99g | 탄수화물: 89.16g.
점심 식사: Uvas-Passas (sem Sementes), Sadia Mortadela, Sadia Calabresa, Pão de Milho (Receita Caseira). 저녁 식사: Café com Açúcar, Pão Caseiro. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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