2021년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.1 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
|
1171 kcal
|
지방: 53.79g | 단백질: 58.41g | 탄수화물: 117.81g.
아침 식사: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичница, Клинский Мясокомбинат Сосиски Умка, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Глобус Сыр Дор Блю , Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Haribo Червячки , Чай, Глобус Паста с Креветками . 저녁 식사: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан. 간식/기타: Чай, Банан, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Кофе. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|