2021년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 30.6 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
|
2196 kcal
|
지방: 109.16g | 단백질: 66.44g | 탄수화물: 244.13g.
아침 식사: Конти Конфета Золотая Лилия, Простоквашино Молоко 2,5%, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Радеж Салат Русский (Свекла с Чесноком) Радеж, Салат Оливье, Котлета Свиная, Капуста Тушеная. 점심 식사: Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями, Форне Хворост, Пензенская Кондитерская Фабрика Лукум с Курагой, Ашан Сухари из Хлеба, Блинберри Блин Куриное Мясо под Соусом. 저녁 식사: Банан, Конти Конфета Золотая Лилия, Простоквашино Молоко 2,5%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Капуста Тушеная. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|